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Leserbrief

Gelassenheit als Weg zur inneren ?und äusseren Ruhe

| 25. März 2013

SCHAAN Durch das «Ständig-beschäftigt-Sein» fühlen sich viele Menschen wie in einem Hamsterrad. Oasen der Ruhe sind selten und müssen richtiggehend eingeplant werden. Durch die Haltung der Achtsamkeit gewinnen wir Kontakt zu unseren innewohnenden Bedürfnissen nach Ruhe und Lebendigkeit. Die Impulsveranstaltung gibt einen Überblick über MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Stressreduktion durch die Haltung der Achtsamkeit). Der Referent Bernhard Rubin ist Fachpsychologe für Psychotherapie und MBCT-Lehrer. Beginn der Veranstaltung (Kurs 539) ist am Mittwoch, den 24. April, um 18 Uhr im Seminarzentrum Stein Egerta, Schaan. (pd)

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