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Leserbrief

Aktive Erholung am Mittag

| 5. Juli 2017

VADUZ Fasziendehnen gegen Schmerzen: Faszien lassen sich gut durch dynamische Dehnübungen lösen. Ruhige Bewegungsabläufe aus Pilates und Yoga in Kombination mit der Atmung helfen ebenso, die Faszien geschmeidig zu halten. Dazu kommt das druckvolle Ausstreifen (mit der Rolle oder dem Daumen), um eine langfristige Verbesserung der Faszienstruktur zu erreichen. Der Kurs 314 unter der Leitung von Tamara Ospelt beginnt am Dienstag, den 22. August, um 12.15 Uhr (15 Mittage insgesamt) im Trainingsraum Euphysis in der Wuhrstrasse in Vaduz. Anmeldung und Auskunft bei der Stein Egerta (Telefon: 232 48 22; E-Mail: info@steinegerta.li).(pr)

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